Kiedy warto zgłosić się do lekarza sportowego?
Coraz popularniejszy jest zdrowy styl życia, związany zarówno z dietą, jak i z aktywnością fizyczną. Można powiedzieć, że nastała bardzo zdrowa moda na bieganie i…
Coraz popularniejszy jest zdrowy styl życia, związany zarówno z dietą, jak i z aktywnością fizyczną. Można powiedzieć, że nastała bardzo zdrowa moda na bieganie i…
Wyprawa w góry zawsze niesie ze sobą ryzyko, bo choć są piękne, to niebezpieczne. Zwłaszcza zimą, a należy pamiętać, że zima trwa tam dłużej niż…
Boks uznawany jest za jeden z najbardziej tak zwanych męskich sportów. Tymczasem coraz częściej garną się do niego kobiety. Prawdopodobnie główną różnicą pomiędzy boksem męskim…
Golf od zawsze uchodził za sport elitarny i snobistyczny, przeznaczony dla zamożnych seniorów, którzy mają sporo wolnego czasu. Dla laików jest często nudny i ma…
Kiedyś piłkarzom do gry wystarczała piłka, bardziej lub mniej profesjonalne boisko i wygodne buty. Teraz wszystko musi być najwyższej jakości, a gadżetów, które sportowcom stają…
Nordic walking to zajęcie dla tych, którym brak kondycji lub motywacji, by uprawiać bardziej wyczynowy sport, a jednocześnie spacer po parku ich nie satysfakcjonuje. Ten…
Parkour to sport, który nie przez wszystkich jest akceptowany. Wielu widzi w nim elementy zbyt daleko idącego ryzyka, uważa że jego pasjonaci przekraczają granice bezpieczeństwa.…
Mieszkańcy miast coraz więcej mają do powiedzenia na temat otoczenia, w jakim chcą żyć. Pewnie dlatego, jak grzyby po deszczu wyrastają siłownie plenerowe. Urządzenia, które…
Spływ kajakowy to atrakcja, którą trzeba przeżyć chociaż raz w życiu. Zazwyczaj jednak na jednym razie się nie kończy, bo to przygoda, która wciąga. Czasem…
Gra w squasha ma same zalety. Przede wszystkim wpływa pozytywnie na kondycję całego ciała i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. A ten rodzaj rekreacji jest z…
Chcesz uprawiać jakiś sport, a nie masz z kim – kup sobie psa. A najlepiej przygarnij ze schroniska. Taki partner nie tylko będzie ci towarzyszył…
Strój do biegania powinien być wygodny, niekrępujący ruchów i przewiewny. Kiedyś wystarczyło, że spełniał te trzy warunki, o co nie było trudno. Taki jest przecież…
Koń w galopie to podobno jeden z najpiękniejszych widoków na ziemi. Przeżycie siedzącego na koniu podczas galopu też trudno porównać z czymkolwiek innym. Jednak, by…
Rower ma same zalety – poruszając się nim ominiemy wszelkie korki, zamiast zapachu spalin podczas przejażdżki możemy wąchać kwiaty, dbamy o ekologię. To tylko kilka…
Nurkowanie to zajęcie, które przynosi same korzyści. Już na samym początku przygody z tym sportem musi przełamać obawy przed zejściem pod wodę, co owocuje tym,…
Istotą większości dyscyplin sportowych jest rywalizacja z przeciwnikiem. Uprawiając sporty ekstremalne, walczymy z własnymi słabościami, strachem, a czasem lenistwem. Przede wszystkim dostarczamy sobie niezapomnianych wrażeń,…
Trekking to dyscyplina sportu dla tych, którym nie wystarcza już zwykły spacer po górskich szlakach. Tę dyscyplinę uprawia się bowiem w trudnych warunkach – w…
Chyba nie istnieje drugi tak kobiecy sport, jak fitness. Choć powstał wiele lat temu, bo jego początki sięgają lat 70. ubiegłego wieku, to do dziś…
Własna siłownia to marzenie wielu amatorów sportu. Mimo że jej urządzenie wymaga pewnych nakładów finansowych, to w dłuższej perspektywie jest to inwestycja opłacalna. Nawet jeżeli…
Rolki zyskały popularność już kilkanaście lat temu, ale wciąż są chętnie kupowane i to nie tylko dzieciom. Do tej formy rekreacji przekonują się coraz starsi.…