Wypoczynek na najwyższym poziomie
Z dobrej oferty wypoczynkowej każdy z nas musi skorzystać od czasu do czasu. W zasadzie to powinniśmy pamiętać o tym, aby zregenerować nasze organizmy zarówno, jeżeli chodzi o przestrzeń fizyczną, jak też…
Sportowe okulary korekcyjne. Kiedy sport jest pasją
Konieczność noszenia okularów może niekiedy wykluczyć z podejmowania aktywności fizycznej, trenowania określonej dyscypliny sportowej. Wówczas nie ma możliwości realizowania swojej sportowej pasji. Współczesne podejście do…
Popularne wycieczki do Kopenhagi
Stolica Danii w ostatnich latach cieszy się bardzo dużą popularnością wśród wielu turystów, także tych z Polski. Oczywiście zadowala nas różnorodna oferta turystyczna, która przewiduje dłuższy lub krótszy pobyt…
Kiedy warto zgłosić się do lekarza sportowego?
Coraz popularniejszy jest zdrowy styl życia, związany zarówno z dietą, jak i z aktywnością fizyczną. Można powiedzieć, że nastała bardzo zdrowa moda na bieganie i…
Golf – sport elitarny i snobistyczny?
Golf od zawsze uchodził za sport elitarny i snobistyczny, przeznaczony dla zamożnych seniorów, którzy mają sporo wolnego czasu. Dla laików jest często nudny i ma…
Wszystko, co powinniście wiedzieć o nordic walking
Nordic walking to zajęcie dla tych, którym brak kondycji lub motywacji, by uprawiać bardziej wyczynowy sport, a jednocześnie spacer po parku ich nie satysfakcjonuje. Ten…
Siłownie plenerowe
Mieszkańcy miast coraz więcej mają do powiedzenia na temat otoczenia, w jakim chcą żyć. Pewnie dlatego, jak grzyby po deszczu wyrastają siłownie plenerowe. Urządzenia, które…
A może kajak?
Spływ kajakowy to atrakcja, którą trzeba przeżyć chociaż raz w życiu. Zazwyczaj jednak na jednym razie się nie kończy, bo to przygoda, która wciąga. Czasem…
Squash – pasja na lata
Gra w squasha ma same zalety. Przede wszystkim wpływa pozytywnie na kondycję całego ciała i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. A ten rodzaj rekreacji jest z…
Agility
Chcesz uprawiać jakiś sport, a nie masz z kim – kup sobie psa. A najlepiej przygarnij ze schroniska. Taki partner nie tylko będzie ci towarzyszył…
Dosiąść wiatr
Koń w galopie to podobno jeden z najpiękniejszych widoków na ziemi. Przeżycie siedzącego na koniu podczas galopu też trudno porównać z czymkolwiek innym. Jednak, by…
Nurkowanie – wyłącznie pozytywne strony
Nurkowanie to zajęcie, które przynosi same korzyści. Już na samym początku przygody z tym sportem musi przełamać obawy przed zejściem pod wodę, co owocuje tym,…
Piesza turystyka plus wspinaczka, czyli trekking
Trekking to dyscyplina sportu dla tych, którym nie wystarcza już zwykły spacer po górskich szlakach. Tę dyscyplinę uprawia się bowiem w trudnych warunkach – w…
Siłownia w domu
Własna siłownia to marzenie wielu amatorów sportu. Mimo że jej urządzenie wymaga pewnych nakładów finansowych, to w dłuższej perspektywie jest to inwestycja opłacalna. Nawet jeżeli…
Wszystkie zalety jazdy na rolkach
Rolki zyskały popularność już kilkanaście lat temu, ale wciąż są chętnie kupowane i to nie tylko dzieciom. Do tej formy rekreacji przekonują się coraz starsi.…
Tracić na wadze z radością
Sport uprawiamy z różnych powodów – aby długo zachować dobrą kondycję, odstresować się, rozruszać zastałe kości, a także coraz częściej po to, by schudnąć. Planując…