Nurkowanie – wyłącznie pozytywne strony
Nurkowanie to zajęcie, które przynosi same korzyści. Już na samym początku przygody z tym sportem musi przełamać obawy przed zejściem pod wodę, co owocuje tym,…
Pierwszy krok w chmurach
Istotą większości dyscyplin sportowych jest rywalizacja z przeciwnikiem. Uprawiając sporty ekstremalne, walczymy z własnymi słabościami, strachem, a czasem lenistwem. Przede wszystkim dostarczamy sobie niezapomnianych wrażeń,…
Piesza turystyka plus wspinaczka, czyli trekking
Trekking to dyscyplina sportu dla tych, którym nie wystarcza już zwykły spacer po górskich szlakach. Tę dyscyplinę uprawia się bowiem w trudnych warunkach – w…
Fitness, sport najbardziej kobiecy
Chyba nie istnieje drugi tak kobiecy sport, jak fitness. Choć powstał wiele lat temu, bo jego początki sięgają lat 70. ubiegłego wieku, to do dziś…
Siłownia w domu
Własna siłownia to marzenie wielu amatorów sportu. Mimo że jej urządzenie wymaga pewnych nakładów finansowych, to w dłuższej perspektywie jest to inwestycja opłacalna. Nawet jeżeli…
Wszystkie zalety jazdy na rolkach
Rolki zyskały popularność już kilkanaście lat temu, ale wciąż są chętnie kupowane i to nie tylko dzieciom. Do tej formy rekreacji przekonują się coraz starsi.…
Tracić na wadze z radością
Sport uprawiamy z różnych powodów – aby długo zachować dobrą kondycję, odstresować się, rozruszać zastałe kości, a także coraz częściej po to, by schudnąć. Planując…