Czy warto marzyć o lepszej sylwetce?
Problem z otyłością to jeden z największych problemów XXI wieku. Przyczynia się on do depresji, złego samopoczucia, problemów ze snem a w konsekwencji ze zdrowiem.…
Tracić na wadze z radością
Sport uprawiamy z różnych powodów – aby długo zachować dobrą kondycję, odstresować się, rozruszać zastałe kości, a także coraz częściej po to, by schudnąć. Planując…