Parkour to sport, który nie przez wszystkich jest akceptowany. Wielu widzi w nim elementy zbyt daleko idącego ryzyka, uważa że jego pasjonaci przekraczają granice bezpieczeństwa. Jest w tym stwierdzeniu ziarno prawdy, parkour zaliczany jest bowiem do sportów ekstremalnych. Nie znaczy to jednak, że zawodników nie obowiązują żadne zasady i nie liczy się dla nich bezpieczeństwo. Przede wszystkim, wychodząc w miasto – bo to miasto zazwyczaj służy im do prezentowania swoich umiejętności – powinni zadbać o odpowiedni strój. Ubranie nie może krępować ruchów i przeszkadzać w bezpiecznym pokonywaniu przeszkód. Ważne są wygodne sportowe buty – doskonale sprawdza się obuwie biegowe. Bardzo praktyczne są także sportowe rękawiczki (np. rowerowe), które chronią dłonie i powodują lepszą przyczepność do powierzchni. Chcąc uprawiać parkour musimy bardzo dużą wagę przywiązywać do bezpieczeństwa – wystarczy jeden nieprzemyślany ruch i można ponieść groźne konsekwencje. Każdy skok powinien być wcześniej przez zawodnika sprawdzony i dokładnie zaplanowany, a podczas jego wykonywania należy być bardzo skoncentrowanym na tym, co się robi.
Trzeba też mierzyć siły na zamiary – popisywanie się umiejętnościami, które jeszcze nie do końca są mocną stroną zawodnika, może skończyć się wypadkiem. Z drugiej strony, rutyna też może być zgubna – nawet jeżeli którąś z akrobacji wykonywaliśmy już setki razy, to chwila nieuwagi i braku koncentracji może sprawić, że tym razem się nie uda. Jednym z najważniejszych obowiązków przed „pokonywaniem przeszkód, które inni omijają”, jest rozpoznanie terenu. Rzut oka nie wystarczy, by się przekonać, że zaplanowany przez nas skok skończy się bezpiecznie i bezboleśnie. Trzeba sprawdzić szczegółowo każdy element trasy, jaką zamierzamy pokonać – być może solidne na pierwszy rzut oka barierki, tak naprawdę ledwo stoją i nie wytrzymają naporu naszych nóg czy rąk. Parkour to sport bardzo ekscytujący i co i rusz dostarczający nowych wrażeń. Jednak, aby go uprawiać nie wystarczy tylko kondycja fizyczna, potrzebny jest tez zdrowy rozsądek.
