Nie masz czasu na tradycyjny trening? Nie lubisz wylewać siódmych potów? Od dziś nie musisz!
Zawsze marzyła Ci się umięśniona sylwetka, pozbawiona tłuszczu? Nie masz jednak na tyle silnej woli, aby godzinami siedzieć na siłowni i to w dodatku kilka…
Postaw na piłkarski rozwój swojego dziecka w Akademii Futbolu
Sukcesy osiągane za granicą przez naszych piłkarzy sprawiły, że wśród dzieci zapanowała jeszcze większa niż dotychczas moda na uprawianie piłki nożnej. I tak wiele z…
Nowoczesny wymiar medycyny – terapia orthokine
Medycyna jest tym rodzajem nauki, która nieustannie się rozwija. Postęp technologiczny odsłania coraz bardziej nowatorskie zastosowania, mogące trwale podnosić jakość ludzkiego życia. Celem medycyny będzie…
Jak ruszyć się z kanapy?
Jesień i zima to czas, kiedy szczególnie trudno jest nam się zmotywować do aktywności fizycznej. Po pracy szybko zapada zmrok, pogoda płata figle i funduje…
Rowery Romet – dlaczego warto postawić na nie także dziś?
Bydgoska marka Romet to już klasyka – trudno znaleźć w Polsce kogoś, kto by jej nie kojarzył. Choć jej początki sięgają 1971 roku, to same…
Taniec – radość, ekspresja, ruch…
Taniec – korzyści dla zdrowia Dzięki niemu możemy zgubić kilka nadprogramowych kilogramów i zachować świetną sylwetkę. Taniec ma zbawienne oddziaływanie na zdrowie fizyczne i naszą…
To boli sportowca! Częste urazy w trakcie uprawiania sportu
Skręcenie kostki – przyczyny Skręcenie kostki to inaczej skręcenie stawu skokowego, które jest bardzo częstą kontuzją sportowców. Bardzo łatwo o nią na oblodzonym chodniku czy…
Jakie korzyści daje trening EMS?
Trening EMS – w krótkim czasie możesz zdziałać cuda Trening EMS dla wielu jest zagadką, dlatego zanim przejdziemy do opisania jego korzyści, pokrótce przedstawimy czym…
Kiedy rozpocząć treningi piłkarskie?
Piłka nożna dla dzieci – pomysł na rozpoczęcie przygody ze sportem Rozpoczęcie treningów piłkarskich u dzieci w wieku przedszkolnym wpływa bardzo pozytywnie na ogólny rozwój…
Treningi personalne – co warto o nich wiedzieć?
Czy siłownia jest dla każdego? Oczywiście, że tak! W końcu aktywność fizyczną mogą uprawiać wszyscy, niezależnie od kondycji, wieku czy poziomu zaawansowania. Dlatego właśnie siłownia…