Sport bez granic

Nawet gdyby wszystkie siłownie i kluby sportowe zostały zamknięte, to prawdziwi amatorzy uprawiania aktywności fizycznej na pewno z niej nie zrezygnują. Powszechnie wiadomo, że kto…

Wygodne trzymanie kierownicy

Podczas jazdy rowerem męczą się głównie nogi – kolana i łydki, które wykonują główną część pracy. Długa jazda wpływa również na nasz kręgosłup. Jednak nie…

Żyj na zdrowie!

Dziewczyny chodzą na fitness, a chłopaki na siłownię. Taki stereotyp wydaje się ciągle żywy. Czy słusznie? Czy dziewczynom chodzi tylko o figurę, a chłopakom o…

Kolor ma znaczenie

Fitness to ogólna nazwa różnego rodzaju aktywności, któremu początek dał popularny niegdyś aerobik. Teraz nie ma miasta, w którym nie znaleźlibyśmy co najmniej jednego klubu…