Co zrobić z wadami postawy?
Wady postawy możemy nabyć w ciągu życia, np. przez garbienie się czy noszenie ciężarów na jednym ramieniu, ale też możemy się z nimi urodzić. Jedne…
Sport bez granic
Nawet gdyby wszystkie siłownie i kluby sportowe zostały zamknięte, to prawdziwi amatorzy uprawiania aktywności fizycznej na pewno z niej nie zrezygnują. Powszechnie wiadomo, że kto…
Czy warto marzyć o lepszej sylwetce?
Problem z otyłością to jeden z największych problemów XXI wieku. Przyczynia się on do depresji, złego samopoczucia, problemów ze snem a w konsekwencji ze zdrowiem.…
Sklep rowerowy online – czy warto kupować rowery Kross na wyprzedaży?
Wyprzedaż rowerów Kross to dla niektórych jedyna możliwość szybkiego spełnienia marzenia o kupnie swego rodzaju „Mercedesa” w świecie rowerów. Sklepy rowerowe online często mają w…
Jak pić wodę podczas jazdy rowerem?
Rower jest dla każdego przedmiotem, z którym jesteśmy bardzo związani. Zazwyczaj posiadamy jeden, o który dbamy ze szczególną ostrożnością. Warto także dopasować go pod nasze…
Najciekawsze dyscypliny sportowe
Dyscyplin sportowych jest cała masa, więc każdy może spokojnie sobie dopasować ulubioną aktywność fizyczną adekwatnie do swoich potrzeb oraz preferencji. Wszystko zależy od tego, jaki…
Wygodne trzymanie kierownicy
Podczas jazdy rowerem męczą się głównie nogi – kolana i łydki, które wykonują główną część pracy. Długa jazda wpływa również na nasz kręgosłup. Jednak nie…
Zalety wyboru noclegu z siłownią
Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie, bez wątpienia jedną z pierwszych rzeczy, jaką robisz po powrocie z podróży jest siłownia. A co jeśli mógłbyś znaleźć nocleg,…
Dlaczego warto trenować z kettlebells?
Kettlebells są niezwykle skutecznymi narzędziami treningowymi. Zwiększają siłę mięśni i poprawiają kondycję. Jeśli dopiero zaczynasz, zwróć uwagę na kettle do ćwiczeń o wadze 4-16 kg.…
Koszulka rowerowa szyta na miarę
Osoby, którym marzy się profesjonalna jazda na rowerze, powinny w pierwszej kolejności wyposażyć się w odpowiedni sprzęt i ubiór. Co to znaczy? Przede wszystkim tyle,…
Najlepiej dobrany i dopasowany strój do windsurfingu
Windsurfing to sport wodny, który z każdym kolejnym rokiem zyskuje coraz więcej wyznawców. Jest to bardzo interesująca aktywność, która pozwala na dawkę adrenaliny, przy zachowaniu bezpieczeństwa. Deska…
Rower elektryczny – boskie przyspieszenie na trasach!
Zwykłe wycieczki rowerowe to dla Ciebie za mało? Potrzebujesz większej dawki adrenaliny? W takim razie rower elektryczny to sprzęt dla Ciebie! Dzięki niemu nie tylko…
Żyj na zdrowie!
Dziewczyny chodzą na fitness, a chłopaki na siłownię. Taki stereotyp wydaje się ciągle żywy. Czy słusznie? Czy dziewczynom chodzi tylko o figurę, a chłopakom o…
Kolor ma znaczenie
Fitness to ogólna nazwa różnego rodzaju aktywności, któremu początek dał popularny niegdyś aerobik. Teraz nie ma miasta, w którym nie znaleźlibyśmy co najmniej jednego klubu…
Nie masz czasu na tradycyjny trening? Nie lubisz wylewać siódmych potów? Od dziś nie musisz!
Zawsze marzyła Ci się umięśniona sylwetka, pozbawiona tłuszczu? Nie masz jednak na tyle silnej woli, aby godzinami siedzieć na siłowni i to w dodatku kilka…
Postaw na piłkarski rozwój swojego dziecka w Akademii Futbolu
Sukcesy osiągane za granicą przez naszych piłkarzy sprawiły, że wśród dzieci zapanowała jeszcze większa niż dotychczas moda na uprawianie piłki nożnej. I tak wiele z…