Co zrobić z wadami postawy?
Wady postawy możemy nabyć w ciągu życia, np. przez garbienie się czy noszenie ciężarów na jednym ramieniu, ale też możemy się z nimi urodzić. Jedne…
Wady postawy możemy nabyć w ciągu życia, np. przez garbienie się czy noszenie ciężarów na jednym ramieniu, ale też możemy się z nimi urodzić. Jedne…
Nawet gdyby wszystkie siłownie i kluby sportowe zostały zamknięte, to prawdziwi amatorzy uprawiania aktywności fizycznej na pewno z niej nie zrezygnują. Powszechnie wiadomo, że kto…
Problem z otyłością to jeden z największych problemów XXI wieku. Przyczynia się on do depresji, złego samopoczucia, problemów ze snem a w konsekwencji ze zdrowiem.…
Wyprzedaż rowerów Kross to dla niektórych jedyna możliwość szybkiego spełnienia marzenia o kupnie swego rodzaju „Mercedesa” w świecie rowerów. Sklepy rowerowe online często mają w…
Rower jest dla każdego przedmiotem, z którym jesteśmy bardzo związani. Zazwyczaj posiadamy jeden, o który dbamy ze szczególną ostrożnością. Warto także dopasować go pod nasze…
Dyscyplin sportowych jest cała masa, więc każdy może spokojnie sobie dopasować ulubioną aktywność fizyczną adekwatnie do swoich potrzeb oraz preferencji. Wszystko zależy od tego, jaki…
Podczas jazdy rowerem męczą się głównie nogi – kolana i łydki, które wykonują główną część pracy. Długa jazda wpływa również na nasz kręgosłup. Jednak nie…
Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie, bez wątpienia jedną z pierwszych rzeczy, jaką robisz po powrocie z podróży jest siłownia. A co jeśli mógłbyś znaleźć nocleg,…
Kettlebells są niezwykle skutecznymi narzędziami treningowymi. Zwiększają siłę mięśni i poprawiają kondycję. Jeśli dopiero zaczynasz, zwróć uwagę na kettle do ćwiczeń o wadze 4-16 kg.…
Osoby, którym marzy się profesjonalna jazda na rowerze, powinny w pierwszej kolejności wyposażyć się w odpowiedni sprzęt i ubiór. Co to znaczy? Przede wszystkim tyle,…
Windsurfing to sport wodny, który z każdym kolejnym rokiem zyskuje coraz więcej wyznawców. Jest to bardzo interesująca aktywność, która pozwala na dawkę adrenaliny, przy zachowaniu bezpieczeństwa. Deska…
Zwykłe wycieczki rowerowe to dla Ciebie za mało? Potrzebujesz większej dawki adrenaliny? W takim razie rower elektryczny to sprzęt dla Ciebie! Dzięki niemu nie tylko…
Dziewczyny chodzą na fitness, a chłopaki na siłownię. Taki stereotyp wydaje się ciągle żywy. Czy słusznie? Czy dziewczynom chodzi tylko o figurę, a chłopakom o…
Fitness to ogólna nazwa różnego rodzaju aktywności, któremu początek dał popularny niegdyś aerobik. Teraz nie ma miasta, w którym nie znaleźlibyśmy co najmniej jednego klubu…
Zawsze marzyła Ci się umięśniona sylwetka, pozbawiona tłuszczu? Nie masz jednak na tyle silnej woli, aby godzinami siedzieć na siłowni i to w dodatku kilka…
Sukcesy osiągane za granicą przez naszych piłkarzy sprawiły, że wśród dzieci zapanowała jeszcze większa niż dotychczas moda na uprawianie piłki nożnej. I tak wiele z…