Dlaczego warto trenować z kettlebells?
Kettlebells są niezwykle skutecznymi narzędziami treningowymi. Zwiększają siłę mięśni i poprawiają kondycję. Jeśli dopiero zaczynasz, zwróć uwagę na kettle do ćwiczeń o wadze 4-16 kg.…
Koszulka rowerowa szyta na miarę
Osoby, którym marzy się profesjonalna jazda na rowerze, powinny w pierwszej kolejności wyposażyć się w odpowiedni sprzęt i ubiór. Co to znaczy? Przede wszystkim tyle,…