Sport bez granic
Nawet gdyby wszystkie siłownie i kluby sportowe zostały zamknięte, to prawdziwi amatorzy uprawiania aktywności fizycznej na pewno z niej nie zrezygnują. Powszechnie wiadomo, że kto…
Żyj na zdrowie!
Dziewczyny chodzą na fitness, a chłopaki na siłownię. Taki stereotyp wydaje się ciągle żywy. Czy słusznie? Czy dziewczynom chodzi tylko o figurę, a chłopakom o…
Kolor ma znaczenie
Fitness to ogólna nazwa różnego rodzaju aktywności, któremu początek dał popularny niegdyś aerobik. Teraz nie ma miasta, w którym nie znaleźlibyśmy co najmniej jednego klubu…
Fitness, sport najbardziej kobiecy
Chyba nie istnieje drugi tak kobiecy sport, jak fitness. Choć powstał wiele lat temu, bo jego początki sięgają lat 70. ubiegłego wieku, to do dziś…
Tracić na wadze z radością
Sport uprawiamy z różnych powodów – aby długo zachować dobrą kondycję, odstresować się, rozruszać zastałe kości, a także coraz częściej po to, by schudnąć. Planując…