Taśmy mini band i power band – gdzie szukać?
Masz w planach rozpoczęcie treningów z wykorzystaniem taśm power band i mini band? Nie wiesz, gdzie jednak kupić tego typu produkty? Poniżej przedstawiamy kilka możliwości,…
Dlaczego warto trenować z kettlebells?
Kettlebells są niezwykle skutecznymi narzędziami treningowymi. Zwiększają siłę mięśni i poprawiają kondycję. Jeśli dopiero zaczynasz, zwróć uwagę na kettle do ćwiczeń o wadze 4-16 kg.…