Co zrobić z wadami postawy?
Wady postawy możemy nabyć w ciągu życia, np. przez garbienie się czy noszenie ciężarów na jednym ramieniu, ale też możemy się z nimi urodzić. Jedne…
Najciekawsze dyscypliny sportowe
Dyscyplin sportowych jest cała masa, więc każdy może spokojnie sobie dopasować ulubioną aktywność fizyczną adekwatnie do swoich potrzeb oraz preferencji. Wszystko zależy od tego, jaki…
Zalety wyboru noclegu z siłownią
Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie, bez wątpienia jedną z pierwszych rzeczy, jaką robisz po powrocie z podróży jest siłownia. A co jeśli mógłbyś znaleźć nocleg,…
Treningi personalne – co warto o nich wiedzieć?
Czy siłownia jest dla każdego? Oczywiście, że tak! W końcu aktywność fizyczną mogą uprawiać wszyscy, niezależnie od kondycji, wieku czy poziomu zaawansowania. Dlatego właśnie siłownia…
Sportowa pomoc w poszukiwaniu ciepła
Choć obecnie mamy przed sobą kilka słonecznych miesięcy, to jednak polski klimat nie rozpieszcza nas zbytnio. Deszczowe wakacje, surowe zimy i przedłużająca się wiosna to…
Kiedy warto zgłosić się do lekarza sportowego?
Coraz popularniejszy jest zdrowy styl życia, związany zarówno z dietą, jak i z aktywnością fizyczną. Można powiedzieć, że nastała bardzo zdrowa moda na bieganie i…